Follow us

Search

Ακμή από στρες: Γιατί συμβαίνει και τι πρέπει να κάνεις για να της πεις «αντίο»

Ήρθες ξαφνικά αντιμέτωπη με την ανεπιθύμητη ακμή; Έχεις σκεφτεί ότι μπορεί να οφείλεται στο έντονο στρες;

Ακμή από στρες: Γιατί συμβαίνει και τι πρέπει να κάνεις για να της πεις «αντίο»
Cover photo:@annamaradan

Ανεξάρτητα από τον τύπο της επιδερμίδας μας, υπάρχουν περίοδοι στη ζωή μας όπου όλες υποφέρουμε από δερματικές εξάρσεις. Ωστόσο αν συνήθως δεν ερχόμαστε αντιμέτωπες με την ανεπιθύμητη ακμή και αυτό αλλάξει ξαφνικά, είναι πολύ πιθανό αυτή η δερματική έξαρση να οφείλετε στο έντονο στρες που μπορεί να βιώνουμε, καθώς είναι αποδεδειγμένο ότι το άγχος μπορεί να είναι ένας από τους βασικός παράγοντες για την ακμή. Κάπως έτσι, λοιπόν, εάν έχεις υποστεί ποτέ ένα σημαντικό «ξέσπασμα» της επιδερμίδας σου όταν ήσουν υπό πίεση, τότε πρέπει να σου πούμε ότι δεν είσαι η μόνη.

«Το άγχος προκαλεί στο δέρμα να παράγει περισσότερο σμήγμα», εξηγεί η Charlotte Ferguson, ψυχολόγος και ιδρύτρια της Disciple Skincare. «Αυτή η αυξημένη παραγωγή λαδιού μπορεί εύκολα να φράξει τους πόρους, επιτρέποντας τη δημιουργία ακμής. Το στρες κάνει επίσης το αίμα να ρέει μακριά από το δέρμα και προς μέρη του σώματος που είναι πιο ζωτικής σημασίας για την επιβίωση. Αυτό μπορεί να προκαλέσει δερματικά προβλήματα, όπως η επιδείνωση της ακμής.

Το άγχος καταστέλλει επίσης το ανοσοποιητικό σύστημα του σώματος, το οποίο μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ικανότητα του οργανισμού στο να καταπολεμά τους εισβολείς – δηλαδή τα κακά βακτήρια. Επιπλέον το αίσθημα άγχους μπορεί να προκαλέσει μια φλεγμονώδη απόκριση στο σώμα, η οποία μπορεί να δημιουργήσει σπάσιμο των τοιχωμάτων των πόρων – κάτι που μπορεί με την σειρά του να προκαλέσει το σώμα να ανταποκριθεί με ερυθρότητα και φλεγμονή γύρω από τον σπασμένο πόρο.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Ana (@nastyanastya)

Τι πρέπει να κάνεις για να αντιμετωπίσεις την εμφάνιση ακμής από το στρες;

Η ολιστική αντιμετώπιση της ακμής είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να επιτύχετε μακροπρόθεσμα καθαρό δέρμα. Η εξέταση της διατροφής, του ύπνου και του στρες είναι ένα εξαιρετικό πρώτο βήμα για την καταπολέμηση της ακμής. Η ενσωμάτωση φυσικών φυτικών εκχυλισμάτων που βοηθούν το σώμα να αντιμετωπίσει το στρες, μπορεί να είναι εξαιρετικά χρήσιμη για την καταπολέμηση της εσωτερικής φλεγμονής. Κάντε ένα τεστ για να δείτε σε τι έχετε δυσανεξία – αυτά μπορούν να δείξουν τι είναι αυτό που προκαλεί την φλεγμονή στο σώμα σας. Ωστόσο, πέρα από αυτά, επειδή η κάθε επιδερμίδα είναι μοναδική θα πρέπει πάντα όλες να συμβουλευόμαστε τον δερματολόγο μας, ο οποίος είναι αρμόδιος για να μας πει τι ακριβώς έχει ανάγκη το δέρμα μας.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΘΕΜΑΤΑ:

MORE FROM

ΟΜΟΡΦΙΑ

BEST of INTERNET