ELLE GREEN

ELLE GREEN: Tο άγχος της περιβαλλοντικής καταστροφής έχει όνομα κι αυτό είναι eco-anxiety

Elle

ΟΜΟΡΦΙΑ

Ακμή από στρες: Γιατί συμβαίνει και τι πρέπει να κάνεις για να της πεις «αντίο»

Νίνα Μουσούρη

Wellness

Lab Your Life: Το μυστικό για ενέργεια και πιο ήρεμο ύπνο φτάνει από τη φύση στα χέρια μας με τη δύναμη της επιστήμης

Elle

Blogs

Αν ο όρος “Σύνδρομο Μεταπανδημικής Εξάντλησης” δεν υπάρχει, τότε πρέπει να τον εφεύρουμε

Φιλίππα Δημητριάδη

FITNESS

Αυτή η στάση yoga μπορεί να σε ανακουφίσει από το στρες πριν τον ύπνο

Elle

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Διαλογισμός και συνειδητότητα: Το μυστικό για να χαλιναγωγείς τη σκέψη και να αποβάλεις το στρες

Elle

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Αυτό είναι το κόλπο των 3′ που θα σε βοηθήσει να μειώσεις το άγχος σου

Elle

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Είναι στρες ή άγχος; Βρες τις διαφορές και αντιμετώπισέ και τα δύο με αυτά τα 6 απλά βήματα

Elle

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

«PEACE» Method: Αυτή η νέα τεχνική υπόσχεται να σε βοηθήσει με τη διαχείριση του στρες

Elle

Σχέσεις-Σεξ

8 απλοί τρόποι για να «ανακουφίσεις» το στρες στη στιγμή

Elle