Το μυστικό της ευτυχίας κρύβεται σε αυτές τις 2 λέξεις

Cover photo @gisele

Όλοι θα θέλαμε να έχουμε λίγη – ή πολύ περισσότερη ευτυχία στη ζωή μας. Είναι δύσκολο, όμως, να καταλάβουμε τι μπορεί να μας κάνει ευτυχισμένους. Και τα πρώτα πράγματα που μπορεί να σκεφτείτε, όπως για παράδειγμα τα χρήματα, ένα νέο αυτοκίνητο ή καλύτερες σχέσεις, δεν είναι πάντα εύκολο να αποκτηθούν.

Ωστόσο, σύμφωνα με ένα συνεχώς αυξανόμενο σύνολο ερευνών, υπάρχει ένας απίστευτα απλός και ισχυρός τρόπος για να γίνουμε πιο ευτυχισμένοι τώρα και μακροπρόθεσμα να εκφράσουμε την ευγνωμοσύνη μας.

Με βάση αυτά τα ευρήματα, η Soul Pancake επινόησε ένα διασκεδαστικό και παράλληλα συγκινητικό πείραμα για να δει αν η ευγνωμοσύνη αυξάνει την ευτυχία. Δείτε το βίντεο για να δείτε τι έκαναν – και βεβαιωθείτε ότι έχετε έτοιμα χαρτομάντηλα…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΘΕΜΑΤΑ

• Η ψυχολόγος Φανή Ζαφειρίδου μας συμβουλεύει πώς να προστατευθούμε από μια κακοποιητική σχέση
• 6 συμβουλές για μια πραγματικά παραγωγική μέρα από την life coach Susie Moore
• Τι κερδίζεις μειώνοντας τη χρήση των Social Media στη ζωή σου;