Το doomscrolling είναι κάτι πολύ συνηθισμένο για τις νέες μητέρες που θηλάζουν. Τι σημαίνει αυτό; Η ιστορία είναι γνωστή! Το μωρό σου θηλάζει και εσύ παίρνεις το κινητό ανά χείρας και τσεκάρεις τα νέα της ημέρας αλλά και το feed σου στα κοινωνικά δίκτυα. Έχεις δει τι κάνει η παλιά σου συμμαθήτρια, βρήκες εύκολες συνταγές που γίνονται σε 5’ και έχεις δει φωτογραφίες που είχες βγάλει σε διακοπές σου το 2010.Aφού έχεις ενημερωθεί πλήρως για όλους και για όλα, θα αναρωτιέσαι τι άλλο μένει για να κάνεις όσο θηλάζεις. Και όμως υπάρχουν και άλλα πολλά…
Πέντε προτάσεις ώστε να αφήσεις στην άκρη το κινητό σου
Διάβασμα
Μπορείς να επιλέξεις το αγαπημένο σου βιβλίο και να αγοράσεις και μία βάση ώστε να το στηρίζεις. Για ακόμα μεγαλύτερη άνεση, υπάρχει πάντα η λύση του Kindle και των e-books.
Πλέξιμο και ζωγραφική
Το πλέξιμο ήταν trend πριν μερικά χρόνια και φαίνεται πως θα επανέλθει. Μπορείς να δοκιμάσεις να φτιάξεις κάτι απλό στην αρχή και μετά να αρχίσεις να ‘ανεβαίνεις level’. Επίσης, υπάρχουν βιβλία anti-stress ζωγραφικής που θα σε χαλαρώσουν και θα περάσει η ώρα πιο γρήγορα.
