Είτε απομονώνεσαι επειδή έχεις κολλήσει Covid-19 είτε επιλέγεις να μείνεις μακριά από ευάλωτα μέλη της οικογένειας, είτε λόγω επαγγελματικών υποχρεώσεων και απόστασης το να πρέπει να περάσεις τα Χριστούγεννα μόνη σου μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο, ειδικά σε μια εποχή που παραδοσιακά προορίζεται για οικογενειακές στιγμές. Ωστόσο, το να είσαι μόνη τα Χριστούγεννα δεν χρειάζεται να είναι μια εντελώς μοναχική εμπειρία. Αν και είναι φυσιολογικό να βιώσεις κάποια συναισθήματα αποκλεισμού και θλίψης, υπάρχουν πράγματα που μπορείς να κάνεις για να νιώσεις καλύτερα. Έχοντας αυτό κατά νου, έχουμε συγκεντρώσει τον παρακάτω οδηγό.
Παίξε επιτραπέζια παιχνίδια online
Για πολλούς από εμάς, το να παίζουμε επιτραπέζια παιχνίδια με φίλους ή οικογένεια είναι το αποκορύφωμα της εορταστικής περιόδου και χάρη στη σύγχρονη τεχνολογία, μπορείς να συνεχίσεις αυτήν την παράδοση διαδικτυακά. Όχι μόνο μπορείς να ρυθμίσεις τον ταμπλώ και να παίξεις μέσω του Zoom, αλλά κατά τη διάρκεια της πανδημίας, πολλά από τα αγαπημένα μας επιτραπέζια παιχνίδια και παιχνίδια με κάρτες κυκλοφόρησαν τις δικές τους virtual εκδόσεις για να επιτρέψουν στους ανθρώπους να συνδεθούν στο διαδίκτυο.
Βοήθησε ανθρώπους που το έχουν ανάγκη
Αν δεν χρειάζεται να απομονωθείς, μπορείς να συμμετάσχεις σε κάποια εθελοντική δράση είτε στην κοινότητα σου είτε σε κάποιον οργανισμό της επιλογής σου. Αν πάλι πρέπει να παραμείνεις σε καραντίνα δοκίμασε κάποια online δράση ή δωρεά. Υπάρχουν οργανισμοί όπως τα «Χέρια» που σου δίνουν τη δυνατότητα να συνδράμεις από την οθόνη του υπολογιστή σου.
Τηλεφώνησε σε κάποια γραμμή ψυχολογικής βοήθειας
Εάν παλεύετε με ένα συγκεκριμένο πρόβλημα ή απλά θέλεις να μιλήσετε με κάποιον, υπάρχει μια σειρά από γραμμές βοήθειας που μπορείς να καλέσεις και θα είναι διαθέσιμες καθ’ όλη τη διάρκεια της περιόδου των Χριστουγέννων. Μία από αυτές είναι το 197 Εθνικό κέντρο άμεσης κοινωνικής βοήθειας.
Χαλάρωσε με ένα βιβλίο
Υπάρχει καλύτερος τρόπος για να γιορτάσεις τις πιο cozy γιορτές από το αγαπημένο σας βιβλίο; Είτε επιλέξεις να ξαναδιαβάσετε ένα κλασικό ανάγνωσμα είτε επιλέξεις ένα νέο χριστουγεννιάτικο βιβλίο, φροντίστε να απολαύσεις ένα εξίσου εορταστικό ζεστό ρόφημα και να φορέσεις τα πιο άνετα ρούχα σου για να κάνεις την περίσταση ιδιαίτερα ξεχωριστή.
Μαγείρευψε το αγαπημένο σου γεύμα
Ένα από τα καλύτερα πράγματα του να περνάς τις γιορτές μόνη σου είναι ότι μπορείς να περάσεις τη μέρα κάνοντας ό,τι αγαπάς. Εάν δεν είσαι μεγάλη fan της παραδοσιακής ψητής γαλοπούλας, γιατί να μην απολαύσεις το πιο αγαπημένο σου πιάτο στον κόσμο; Θα μπορούσες ακόμη και να δημιουργήσεις το δικό σου εορταστικό μπουφέ με όλα τα αγαπημένα σου φαγητά!
Κάνε ένα δώρο στον εαυτό σου
Χάρισε στον εαυτό σου ένα πολύ ιδιαίτερο δώρο. Είναι και αυτή μία μορφή αυτοφροντίδας. Είτε αποφασίσεις να το τυλίξεις και να το ανοίξεις το πρωί των Χριστουγέννων είτε προτιμάς να κάνεις κάποιες αγορές ανήμερα, τα Χριστούγεννα είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για να γιορτάσεις τον εαυτό σου και όλα όσα πέρασες τον τελευταίο χρόνο.
