Mobbing: Πώς επηρεάζει την υγεία σου και πώς να το αντιμετωπίσεις

Η Μαίρη Παναγοπούλου, επαγγελματικός σύμβουλος και σύμβουλος Ψυχικής Υγείας (Ε), www.mindpath.gr, εξηγεί πώς επηρεάζεται η υγεία σου όταν δέχεσαι επιθετικές συμπεριφορές στο χώρο εργασίας και με ποιους τρόπους να το αντιμετωπίσεις.

ELLE Team 26 Νοε. 21
Mobbing: Πώς επηρεάζει την υγεία σου και πώς να το αντιμετωπίσεις

Στις μέρες μας, η λέξη mobbing τίθεται ολοένα και πιο συχνά στο προσκήνιο. Το mobbing στον χώρο εργασίας είναι μια λέξη, που θα έλεγε κανείς, πως έχει γίνει της μόδας. Τόσο συχνά ακούγεται. Πράγματι, είναι γεγονός πως στον σύγχρονο κόσμο το mobbing έχει πάρει, δυστυχώς, τεράστιες διαστάσεις. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν πως τα ποσοστά του ανεβαίνουν διαρκώς ακόμη και στη χώρα μας, λες και η αρνητική διαφήμιση έχει δημιουργήσει πρόσφορο έδαφος. Σε τι αναφέρεται τελικά ο όρος «mobbing»;

Σίγουρα για να μπορέσετε να το αντιμετωπίσετε χρειάζεται να μπορείτε να το αναγνωρίσετε, χρειάζεται να ξέρετε πολύ καλά τι σημαίνει. Η γνώση είναι αυτή που σας προσφέρει σταθερή βάση για δράση και αποτελεσματική αντιμετώπιση, προστατεύοντας εσάς και την εργασία σας. Η γνώση, τόσο της έννοιας όσο και των δικαιωμάτων σας αλλά και των «εργαλείων» που έχετε στα χέρια σας, είναι αυτή που σας βοηθά να φερθείτε με τη μεγαλύτερη δυνατή ψυχραιμία, να καταφέρετε να αυτορυθμιστείτε και τελικά να αντιμετωπίσετε το γεγονός.

Τι σημαίνει mobbing;

Με τον όρο «mobbing» εννοούμε τον εκφοβισμό που λαμβάνει χώρα στον χώρο εργασίας. Με άλλα λόγια η έννοια αυτή περιγράφει φαινόμενα επαναλαμβανόμενης επιθετικότητας στο εργασιακό περιβάλλον, από εργαζόμενους που σκοπό έχουν να «βλάψουν» άλλους εργαζόμενους, συναδέλφους τους. Πιο αναλυτικά, το σύνδρομο mobbing μπορεί να οριστεί ως η άσκηση, είτε στο συναδελφικό πλαίσιο είτε μεταξύ ανωτέρου και υφισταμένου, επιθετικής συμπεριφοράς που σκοπό έχει την απομάκρυνση του ενός από την εργασία.

Διάβασε για τις μορφές του mobbing και το πώς επηρεάζει την ψυχική σου υγεία στο bestofyou.gr

 

ELLE Λογότυπο ELLE green days

Ακολουθήστε το ELLE στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα!

Σχετικά θέματα: