Πώς η ακαταστασία επηρεάζει τη ψυχική μας υγεία;

Μάθετε ποια είναι η σύνδεση της ακαταστασίας με την ψυχική υγεία!

ELLE Team 09 Αυγ. 22
Πώς η ακαταστασία επηρεάζει τη ψυχική μας υγεία;

Πολλοί μπορεί να μην το γνωρίζουν αλλά υπάρχει μία σχέση μεταξύ της ακαταστασίας και της ψυχικής υγείας. Η συσσώρευση μερικών επιπλέον πραγμάτων μπορεί να μην φαίνεται μεγάλη υπόθεση, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από συνέπειες για την ψυχική μας υγεία.

Ο αντίκτυπος της ακαταστασίας στην ψυχική υγεία

  • Μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι γυναίκες που είχαν αναφέρει ότι υπήρχε περισσότερη ακαταστασία στο σπίτι τους, είχαν υψηλότερα επίπεδα στρες κατά τη διάρκεια της ημέρας.
  • Επίσης, η ακαταστασία μπορεί να επηρεάσει τη δυνατότητα εστίασης, καθώς ο εγκέφαλός μας μπορεί να εστιάσει μόνο σε περιορισμένο αριθμό ερεθισμάτων κάθε φορά.

Διάβασε τις υπόλοιπες επιπτώσεις στο bestofyou.gr

ELLE Λογότυπο ELLE green days

Ακολουθήστε το ELLE στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα!

Σχετικά θέματα: