Διατροφη

FITNESS

Αυτή η δίαιτα νικά το στρες και την κατάθλιψη (και φυσικά σε αδυνατίζει!)

Elle

Διατροφη

Ποιες καλές διατροφικές συνήθειες μας άφησε η καραντίνα;

Σοφία Δρούγκα

Διατροφη

«Ναι» ή «όχι» στο ρόφημα πρωτεΐνης μετά την άσκηση; Η διατροφολόγος απαντά

Elle

FITNESS

Kεφάλαιο Σνακ: Η ειδικός συμβουλεύει τι να προσέξεις για μια πιο ισορροπημένη διατροφή

Σοφία Δρούγκα

FITNESS

9 τρόποι να αποτοξινωθείς από τη ζάχαρη

Elle

Διατροφη

Παιδί και λαχανικά: Η συμβουλή της Scarlett Johansson ίσως είναι αυτό που χρειαζόμαστε

Elle

FITNESS

Ποια ώρα της ημέρας να φας (ή να μη φας) γλυκό

Elle

FITNESS

Τι τρώει μέσα στην ημέρα η Jennifer Aniston;

Elle

Διατροφη

Τα 5 πράγματα που πρέπει να προσέξεις στο πρωϊνό σου αν θες να χάσεις κιλά

Elle

FITNESS

7 super fruits που πρέπει να γνωρίζεις και πώς να τα προσθέσεις στη διατροφή σου

Σοφία Δρούγκα