Follow us

Search
Green days banner

Καταρρίπτουμε 3 μύθους για τη ζάχαρη

Για την ζάχαρη ακούμε και διαβάζουμε πολλά. Τι ισχύει και τι όχι τελικά;

Καταρρίπτουμε 3 μύθους για τη ζάχαρη

Η ζάχαρη είναι ένα από τα διατροφικά συστατικά που είναι άκρως παρεξηγημένα. Είναι γεγονός πως η ύπαρξή της σε μεγάλη ποσότητα στο διαιτολόγιο μας ενέχει πολλούς κινδύνους και είναι σημαντικό αυτό το στοιχείο να χρησιμοποιείται ή να καταναλώνεται με σύνεση και προσοχή.

Ήρθε, λοιπόν, η ώρα να δούμε 3 μύθους σχετικούς με τη ζάχαρη για να καταφέρουμε και να τους καταρρίψουμε:

Η ζάχαρη οδηγεί σε διαβήτη 

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, δεν υπάρχει σχέση μεταξύ της ζάχαρης και της πρόκλησης διαβήτη. Υπάρχει η πιθανότητα η σύγχυση αυτή να προκύπτει από την εγγενή σχέση μεταξύ των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και του διαβήτη.

Η ζάχαρη προκαλεί εθισμό 

Πρόσφατες έρευνες δείχνουν πως δεν προκαλείται εθισμός από την κατανάλωση ζάχαρης. Ωστόσο, μιας και η κατανάλωσή της, για όσους την προτιμούν, οδηγεί στο αίσθημα της ευχαρίστησης, είναι πιθανό ο εγκέφαλος αυτών των ατόμων να «μεταφράζει» τα μηνύματα αυτά σαν ανταμοιβή.

Διάβασε τον τρίτο μύθο σχετικά με τη ζάχαρη στο Glance.gr

MORE FROM

Wellness

BEST of INTERNET