Χαλάρωση, σημάδια φωτογήρανσης και ραγάδες είναι τα πιο σημαντικά προβλήματα που εντοπίζονται στα μπράτσα. Τι μπορούμε να κάνουμε για να τα αντιμετωπίσουμε;
Λύσεις για τη χαλάρωση:
Το πρόβλημα αντιμετωπίζεται μη επεμβατικά ή χειρουργικά, ανάλογα με τη σοβαρότητά του. Ειδικότερα, ο πλαστικός χειρουργός Παναγιώτης Μάνταλος εξηγεί: «Αν η χαλάρωση είναι μικρού βαθμού, χρησιμοποιούμε ραδιοσυχνότητες που επιτυγχάνουν σύσφιγξη. Το αποτέλεσμα διαρκεί περίπου 1,5 χρόνο και χρειάζονται τουλάχιστον έξι συνεδρίες (με τις μονοπολικές αρκεί μία, αλλά η θεραπεία είναι πιο ακριβή). Αν όμως η χαλάρωση είναι μέτριου ή μεγάλου βαθμού, ενδείκνυται η χειρουργική επέμβαση με την οποία αφαιρούμε περίσσια δέρματος και λίπους. Αυτή μπορεί να γίνει είτε με μία τομή στη μασχάλη, είτε με μία από τη μασχάλη μέχρι τον αγκώνα. Στην τελευταία περίπτωση ζυγίζουμε τα θετικά και τα αρνητικά, γιατί μένει μεγάλο σημάδι».
Σύμφωνα με το γιατρό, ο χρόνος αποθεραπείας μετά την επέμβαση δεν υπερβαίνει τις δέκα μέρες, διάστημα στο οποίο υποχωρεί τυχόν οίδημα ή μελανιά. Ακόμα οι ασθενείς εφαρμόζουν για πολύ καιρό κρέμες με γέλη σιλικόνης, που συμβάλλουν στην καλή επούλωση του τραύματος.
Το κόστος με τις ραδιοσυχνότητες ξεκινά από € 100/συνεδρία και της χειρουργικής επέμβασης από €1.500.
Εκτός από τις θεραπείες στο ιατρείο, υπάρχουν και οι ασκήσεις που προτείνουν οι επιστήμονες φυσικής αγωγής για σφριγηλά μπράτσα. Κάντε άρσεις με βαράκια τουλάχιστον 1,5 κιλών καθημερινά (3 σετ των 10 επαναλήψεων) και εκτάσεις τρικεφάλων σε καθιστή θέση με βαράκια ή λάστιχα. Ακόμα η ενασχόληση με τη γιόγκα και τη μέθοδο πιλάτες βοηθά αρκετά στη γράμμωση της περιοχής.
Λύσεις για τις καφέ κηλίδες:
Η έκθεση στον ήλιο έχει αποτέλεσμα να παρουσιάζονται σημάδια φωτογήρανσης και στα μπράτσα. Τι επιλογές έχουμε για να τα εξαφανίσουμε; Ο δερματολόγος Νίκος Καλογερόπουλος αναλύει: «Συνήθως αξιοποιούμε το λέιζερ αποχρωματισμού Q-switched. Συνολικά χρειάζονται γύρω στις 3 συνεδρίες, αλλά αυτό εξαρτάται από την έκταση της βλάβης και το βάθος της». Το κόστος της συνεδρίας είναι €150. Σε κάθε περίπτωση, η εφαρμογή αντιηλιακού προλαμβάνει την εμφάνιση νέων κηλίδων.
Λύσεις για τις ραγάδες:
Οι ραβδώσεις αποτελούν αισθητικό πρόβλημα και σε νεαρά άτομα. Όπως εξηγεί ο κ. Καλογερόπουλος, «τις βλέπουμε αρκετά συχνά σε ώμους και μπράτσα ανθρώπων που γυμνάζονται με βάρη. Για να βελτιώσουμε την εικόνα, κάνουμε είτε μικροδερμοαπόξεση είτε εφαρμόζουμε fractional λέιζερ». Οι συνεδρίες που πιθανότατα θα χρειαστούν είναι 4-6. Το κόστος καθεμίας ξεκινά από € 100 (μικροδερμοαπόξεση) και € 150 (λέιζερ fractional).
