Simone Ashley: 4 wellness συνήθειες που υιοθέτηση για το «Bridgerton»

Η star του Netflix ακολουθεί ένα διασκεδαστικό, αλλά ισορροπημένο τρόπο ζωής.

ELLE Team 25 Απρ. 22
Simone Ashley: 4 wellness συνήθειες που υιοθέτηση για το «Bridgerton»
Cover photo: Jeff Spicer/Getty Images

Αν είσαι λάτρης του «Bridgerton», του δράματος εποχής του Netflix, τότε το πιθανότερο είναι ότι σε έχει συνεπάρει η πρωταγωνίστρια της 2ης σεζόν, Simone Ashley. Αυτή η ταλαντούχα ηθοποιός, την οποία μπορείς επίσης να δεις και στο «Sex Education», άλλη μία δημοφιλή σειρά του Netflix, έχει κατακλύσει το διαδίκτυο. Η ίδια έχει ξετρελάνει τους λάτρεις της μόδας τόσο στην οθόνη, όσο και στις εμφανίσεις της στο κόκκινο χαλί.

Στην πρεμιέρα της 2ης σεζόν του Bridgerton στο Λονδίνο εμφανίστηκε φορώντας ένα πανέμορφο ρούχο Gucci δύο κομματιών, αλλά ήταν οι κοιλιακοί της που πραγματικά έκλεψαν την παράσταση εκείνο το βράδυ. Ενώ πολλοί άνθρωποι μπορεί να βιάζονται να υποθέσουν ότι είναι οι κορσέδες της σειράς που βοήθησαν την Ashley να αποκτήσει ένα τονωμένο σώμα, η ίδια το διέψευσε σε πρόσφατη συνέντευξη της.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Simone Ashley (@simoneasshley)


«Το να φοράς κορσέ αλλάζει το σώμα σου. Είχα μικρότερη μέση, αλλά στιγμιαία. Με το που σταμάτησα να τον φοράω, απλά επέστρεψα στο πώς ήταν το σώμα μου. Πονούσα πολύ με τον κορσέ, νομίζω ότι κάποια στιγμή έσκισα τον ώμο μου», είπε. Αντίθετα, η star φαίνεται να έχει αυτό το σώμα από έναν διασκεδαστικό, ισορροπημένο και υγιεινό τρόπο ζωής. Συνέχισε να διαβάζεις για να μάθεις περισσότερα για μερικές από τις wellness συνήθειές της.

1. Αγαπάει πραγματικά το φαγητό

Η Ashley είναι πολύ fan του να ταξιδεύει στον κόσμο και να χαρίζει στον εαυτό της νέες εμπειρίες, ειδικά γαστρονομικές περιπέτειες. Αυτή η απόλαυση του φαγητού χωρίς ενοχές είναι που τη βοηθά να έχει μια ισορροπημένη σχέση με το φαγητό. Πρόσφατα αποκάλυψε στο CNN ότι όποτε είναι σε διακοπές, της αρέσει να απολαμβάνει ένα τεράστιο γεύμα και ένα πολύ ωραίο κρασί με φίλους και καλή μουσική.

Είπε επίσης ότι την πρώτη μέρα των γυρισμάτων της για το «Bridgerton», ήθελε να δώσει στον εαυτό της ένα υγιεινό, πλήρες γεύμα για να βοηθήσει τον εαυτό της να αισθάνεται καλά και γεμάτος ενέργεια όλη την ημέρα. Το φαγητό της επιλογής της για τα γυρίσματα; Σολομός! Αποκάλυψε όμως, ότι δυστυχώς οι κορσέδες στο γύρισμα έκαναν το φαγητό μια πολύ άβολη εμπειρία.

2. Γυμνάζεται στη φύση

Η Simone Ashley λατρεύει να κινείται και μερικοί από τους αγαπημένους της τρόπους για να το κάνει αυτό περιλαμβάνουν δραστηριότητες στην ύπαιθρο. «Είμαι πολύ άνθρωπος της φύσης. Μου αρέσει να κολυμπάω. Λατρεύω τις πεζοπορίες, την παραλία και το να τρώω πολύ καλό φαγητό», έχει δηλώσει.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Simone Ashley (@simoneasshley)

3. Έμαθε να κάνει ιππασία

Αν έχεις δει τη 2η σεζόν του «Bridgerton», ξέρεις ότι η ηθοποιός έχει πολλές σκηνές στις οποίες κάνει ιππασία. Αλλά αυτή ήταν μια νέα εμπειρία για εκείνη και από την πρώτη κιόλας μέρα των γυρισμάτων έπρεπε να ανέβει στη σέλα. Η Ashley έκανε ιππασία για περίπου μιάμιση ώρα κάθε μέρα για να νιώσει άνετα με αυτό. Έχει πει ότι αυτή η εμπειρία ήταν επίσης πολύ χρήσιμη διανοητικά, γιατί «από τη στιγμή που είσαι στο άλογο, βγαίνεις από το κεφάλι σου και δεν σκέφτεσαι τίποτα άλλο».

4. Δίνει και χρόνο στον εαυτό της να ξεκουραστεί

Η Ashley απολαμβάνει να είναι σε καλή φυσική κατάσταση, αλλά απολαμβάνει εξίσου την ισορροπία του να ξεκουράζεται όταν το έχει ανάγκη. Στον ελεύθερο χρόνο της, η Ashley απολαμβάνει να περνάει χρόνο με το σκύλο της, να βλέπει παλιά επεισόδια των «Friends», να περπατάει στη φύση. Της αρέσει επίσης να κάνει kickboxing, να τρώει υγιεινά και λατρεύει να διαβάζει.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΘΕΜΑΤΑ:

 

 

 

ELLE Λογότυπο ELLE green days

Ακολουθήστε το ELLE στο Google News και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα!

Σχετικά θέματα: