Follow us

Search

Adele: Μιλάει ανοιχτά για την μεγάλη αλλαγή στην εξωτερική της εμφάνιση

Η τραγουδίστρια αποκάλυψε ότι η γυμναστική, μαζί με άλλες πρακτικές, βοήθησαν να απαλύνει το άγχος της.

Adele: Μιλάει ανοιχτά για την μεγάλη αλλαγή στην εξωτερική της εμφάνιση
Cover photo: @adele

Πριν από την κυκλοφορία του πολυαναμενόμενου νέου της άλμπουμ, η Adele έχει βγει ξανά στο προσκήνιο και μάλιστα δεν διστάζει να μοιραστεί με τους θαυμαστές της προσωπικές λεπτομέρειες από τη ζωή της τα τελευταία χρόνια.

Κατά τη διάρκεια τους, έχει περάσει ένα διαζύγιο, το οποίο δεν είναι ποτέ εύκολο, πόσο μάλλον αν είσαι διάσημη και έχεις όλους τους προβολείς στραμμένους επάνω σου. Η τραγουδίστρια  αποκάλυψε λοιπόν πώς αντιμετώπισε το άγχος που της προξένησε όλη αυτή η εμπειρία. Σε μια πρόσφατη συνέντευξη της σε μεγάλο μουσικό περιοδικό, η Adele έδωσε μια εικόνα για τους τρόπους με τους οποίους τα κατάφερε.

Αποκαλύπτει ότι το άγχος την άφησε κουλουριασμένη στο κρεβάτι για εβδομάδες αφού πήρε χωριστούς δρόμους με τον σύζυγό της, Simon Konecki, το 2019. Αν και διατηρεί στενή φιλία με τον Konecki, ούτε ένας φιλικός χωρισμός δεν είναι ανώδυνος. Η Adele αφηγείται ένα «τσουνάμι συναισθημάτων», προσθέτοντας ότι μια τέτοια μεταβατική περίοδος έχει πολλά ups and downs.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Adele (@adele)


Μετά την είδηση του χωρισμού τους, το διαδίκτυο γέμισε με τίτλους σχετικά με το γεγονός μαζί με  σχόλια για τη σωματική μεταμόρφωση της Adele, η οποία τελικά ξεκαθάρισε ότι η προσωπική της ζωή δεν είχε καμία σχέση με την απώλεια βάρους. Στη νέα της συνέντευξη, η Adele εξηγεί ότι αναζήτησε παρηγοριά το 2019 δοκιμάζοντας κάθε είδους νέα πράγματα και το γυμναστήριο είναι μόνο ένα από αυτά.

«Αν μπορώ να μεταμορφώσω τη δύναμή μου και το σώμα μου έτσι, σίγουρα μπορώ να το κάνω και με συναισθήματά μου, τον εγκέφαλό μου και την εσωτερική μου ευεξία. Αυτό ήταν που με ώθησε. Απλώς συνέπεσε με όλη τη συναισθηματική δουλειά που έκανα με τον εαυτό μου. Ήταν η οπτική απεικόνιση του. Στην πορεία βέβαια, έμαθα ότι ήμουν πιο δυνατή από όσο πίστευα».

Υπάρχουν πολλά επιστημονικά αποδεδειγμένα οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία από την τακτική άσκηση. Το να ιδρώνεις με οποιαδήποτε μορφή προπόνησης, είτε επάνω το ρινγκ για ένα μάθημα πυγμαχίας, όπως αρέσει στην Adele να κάνει, είτε πηγαίνοντας για μια πεζοπορία στον καθαρό αέρα, άλλη μια μορφή άσκησης που προτιμά ηAdele, είτε κάνοντας yoga στο σπίτι, μετράει.

 

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

 

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Adele (@adele)


Την ίδια στιγμή, η Adele λέει ότι το να παιρνά περισσότερο χρόνο στο γυμναστήριο δεν ταν η μόνη της διέξοδος από το άγχος. Όπως είπε το 2019 ασχολήθηκε επίσης με μία αρχαία πρακτική διαλογισμού και σταμάτησε το ποτό για έξι μήνες. Επίσης έπεσε με τα μούτρα στα ταξίδια με την ελπίδα να κατευνάσει το άγχος της.

Φαίνεται ότι η Adele έκανε μεγάλο ψυχικό ταξίδι τα τελευταία δύο χρόνια και όπως είπε η ίδια κατάφερε να βάλει τέλος μέσα της τόσο στο κεφάλαιο του γάμου της όσο και στην απώλεια του πατέρα της από καρκίνο τον Μάιο, καθώς και να ανακαλύψει μία νέα αίσθηση χαράς με το αγόρι της, τον manager ταλέντων Rich Paul. Το «30», που πρόκειται να κυκλοφορήσει στις 19 Νοεμβρίου, είναι βέβαιο ότι θα είναι ένα βαθιά προσωπικό άλμπουμ.

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΘΕΜΑΤΑ:

MORE FROM

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

BEST of INTERNET