Cover photo: IMAXtree.com
Ο Φεβρουάριος είναι πάντα ένας αρκετά μουντός μήνας, ενώ ο Μάρτιος χαρακτηρίζεται γενικά από άστατο καιρό και μπόρες. Συχνά τα διάφορα καιρικά φαινόμενα μπορεί να σου χαλάσουν το πρόγραμμα, αποτελώντας εμπόδιο στα κοινωνικά σου σχέδια ή τη ρουτίνα γυμναστικής σου. Με το να κλείνεσαι όμως μέσα αυτά τα υγρά απογεύματα, μπορεί να χάσεις πολλά σημαντικά οφέλη, καθώς οι βροχερές μέρες προσφέρουν μερικά αξιοσημείωτα προνόμια ευεξίας. Την επόμενη φορά λοιπόν, που θα ακούσεις τις σταγόνες βροχής στο τζάμι του παραθύρου σου, φόρεσε γαλότσες, άρπαξε την ομπρέλα σου και βγες να περπατήσεις στη βροχή. Γιατί; Διάβασε παρακάτω.
Η μυρωδιά της βροχής έχει ηρεμιστική δράση
Έχεις παρατηρήσει ποτέ τη μυρωδιά της βροχής; Ή μάλλον, τη μυρωδιά του εδάφους και του αέρα όταν βρέχει; Αν όχι, την επόμενη φορά που θα βγεις έξω σε μια νεροποντή πάρε μια βαθιά ανάσα. Αυτό το γλυκό, φρέσκο, καταπραϋντικό άρωμα ονομάζεται πετριχώρ και είναι πολύ καλό για την ψυχή.
Αυτό το υποβλητικό άρωμα δημιουργείται όταν ένα μείγμα ενώσεων από φυτικά έλαια, συσσωρευμένα στο έδαφος και τα πετρώματα, αναμειγνύονται και απελευθερώνονται μέσω σταγονιδίων υγρασίας στον αέρα. Σκέψου το σαν αρωματοθεραπεία. Εκτός από τα οφέλη που θα έχεις από τα ίδια τα φυτικά έλαια που μεταφέρονται στον αέρα (ανάλογα με το τι υπάρχει γύρω σου), το πετριχώρ προσφέρει ηρεμιστικές και τονωτικές ιδιότητες. Αυτό πιστεύεται ότι προέρχεται από ένα πολιτισμικό αποτύπωμα, που με τη σειρά του προέρχεται από τους προγόνους μας που τις βροχερές περιόδους έβρισκαν περισσότερη τροφή και νερό από ό,τι σε περιόδους ξηρασίας.
Το περπάτημα στη βροχή μπορεί να σε βοηθήσει να αλλάξεις οπτική
Αν αφιερώσεις λίγο χρόνο στο να γίνεις παρών στο βροχερό περιβάλλον σου, θα εκπλαγείς με αυτό που θα δεις. Ο κόσμος γίνεται διαφορετικός όταν καλύπτεται από βροχή, διαχέεται ένα μοναδικό φως, τα πάντα γύρω αλλάζουν σε σχήμα, χρώμα και ήχο. Μπορεί ακόμη και να συναντήσεις κάποιο φυσικό υπερθέαμα, που θα έχανες αν κλεινόσουν μέσα: ατμός που αναβλύζει από το έδαφος, κίτρινο φως της καταιγίδας, λουλούδια που κλείνουν τα πέταλά τους μέχρι να ανατείλει ξανά ο ήλιος και πολλά άλλα.
Καθώς απολαμβάνεις αυτή τη διαφορετική άποψη του κόσμου, μπορείτε να την εκλάβεις ως έμπνευση για να αλλάξεις την οπτική σου γωνία και σε άλλους τομείς της ζωής σου. Μερικές φορές χρειάζεται μια μικρή ανανέωση του τρόπου με τον οποίο βλέπετε τα πράγματα για να σημειώσεις θετική πρόοδο.
Ο αέρας είναι πιο καθαρός όταν βρέχει
Εάν ελπίζεις να πάρεις λίγο καθαρό αέρα, δεν υπάρχει καλύτερη στιγμή από το να πας μια βόλτα όταν βρέχει. Καθώς μια σταγόνα βροχής πέφτει στην ατμόσφαιρα, εμφανίζεται ένα φυσικό φαινόμενο όπου η σταγόνα προσελκύει δεκάδες έως εκατοντάδες σωματίδια ατμοσφαιρικών ρύπων όπως αιθάλη, θειικά άλατα και άλλα οργανικά σωματίδια. Αυτή η διαδικασία κάνει μια αξιοσημείωτη δουλειά στον καθαρισμό του αέρα γύρω μας.
Οι χημικοί της ατμόσφαιρας στο MIT δημοσίευσαν μια μελέτη του 2015 στο περιοδικό Atmospheric Chemistry And Physics που απέδειξε πόσο αποτελεσματική είναι η βροχή στη μείωση της ατμοσφαιρικής ρύπανσης. Ο Dan Cziczo, καθηγητής ατμοσφαιρικής χημείας του Victor P Starr, λέει ότι αυτά τα αποτελέσματα μπορεί να προεκταθούν για να προβλεφθεί η δυνατότητα της βροχής να βοηθήσει στην αντιμετώπιση πιεστικών ζητημάτων όπως η ποιότητα του αέρα και η ανθρώπινη υγεία και η επίδραση των νεφών στο κλίμα.
Το περπάτημα στη βροχή βοηθά στην απελευθέρωση του ελέγχου και στην εύρεση αποδοχής
Υπάρχουν πολλά πράγματα στη ζωή που βρίσκονται πέρα από τον έλεγχό μας, ωστόσο μερικές φορές μπορεί αυτή η αποδοχή να είναι ένας δύσκολος αγώνας. Από το να θρηνήσεις ένα αγαπημένο σου πρόσωπο, μέχρι το να αισθάνεσαι άγχος για το πώς πήγε μια συνέντευξη για δουλειά, υπάρχουν στιγμές που η απελευθέρωση του ελέγχου και η αποδοχή του τρόπου που λειτουργεί ο κόσμος είναι το καλύτερο πράγμα που μπορείς να κάνεις και προς έκπληξη όλων, το να κάνεις μια βόλτα στη βροχή μπορεί πραγματικά να σε βοηθήσει αυτό.
Η βροχή είναι εύκολο να θεωρηθεί δεδομένη. Είναι ακόμη εύκολο να τη σκεφτείς ως αρνητικό πράγμα. Αλλά στην πραγματικότητα, είναι ένα από τα πιο εντυπωσιακά στοιχεία του σύμπαντος μας. Είναι απίστευτα δυνατή. Και, όπως συμβαίνει με το μεγαλύτερο μέρος της ζωής, δεν έχουμε απολύτως κανέναν έλεγχο για το πότε και πόσο θα βρέξει και αυτό είναι εντάξει. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι υπέροχο.
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΘΕΜΑΤΑ:
- Ήξερες ότι το να κρατάς κάποιον από το χέρι μπορεί να μειώσει το άγχος σου;
- Μια νέα μελέτη αποκάλυψε έναν εκπληκτικά απλό τρόπο για να βελτιώσεις τη ψυχική σου υγεία
- Επιστροφή στην τρυφερότητα με αφορμή την Pam και τον Jim από το The Office
