Διατροφη

Πεπόνι: Τα οφέλη του καλοκαιρινού φρούτου και 3 συνταγές για να το απολαύσεις

Elle

FITNESS

Από σήμερα δίαιτα: Με αυτό το πρόγραμμα θα χάσεις κιλά χωρίς να πεινάσεις

Elle

Διατροφη

Με ποια φυτικά ροφήματα μπορούμε να αντικαταστήσουμε το γάλα; Η διατροφολόγος απαντά

Σοφία Δρούγκα

FITNESS

Γιατί δεν βλέπεις αποτελέσματα ενώ κάνεις δίαιτα και γυμνάζεσαι;

Elle

Διατροφη

Ποιες καλές διατροφικές συνήθειες μας άφησε η καραντίνα;

Σοφία Δρούγκα

FITNESS

Kεφάλαιο Σνακ: Η ειδικός συμβουλεύει τι να προσέξεις για μια πιο ισορροπημένη διατροφή

Σοφία Δρούγκα

FITNESS

9 τρόποι να αποτοξινωθείς από τη ζάχαρη

Elle

FITNESS

Τι τρώει μέσα στην ημέρα η Jennifer Aniston;

Elle

Διατροφη

Τα 5 πράγματα που πρέπει να προσέξεις στο πρωϊνό σου αν θες να χάσεις κιλά

Elle

FITNESS

7 super fruits που πρέπει να γνωρίζεις και πώς να τα προσθέσεις στη διατροφή σου

Σοφία Δρούγκα