Follow us

Search

κιλά

FITNESS 21 Δεκ 2021

3 τρόποι για να επαναπρογραμματίσεις το μυαλό σου ώστε να πετύχεις τον στόχο της απώλειας βάρους

Μήπως το κλειδί για την επιτυχή απώλεια βάρους είναι η αλλαγή νοοτροπίας;

Γραφει: elle.gr
Διατροφη 1 Σεπ 2021

10 υγιεινά σνακ που σου υπόσχονται ότι θα χάσεις κιλά

Αισθάνεσαι πως πήρες μερικά παραπανήσια κιλά κατά την διάρκεια των διακοπών σου; Αν προσπαθείς να τα χάσεις αλλά δεν βλέπεις αποτελέσματα, μην αγχώνεσαι καθώς σου έχουμε τα 10 υγιεινά σνακ που σου υπόσχονται να χάσεις κιλά… τρώγοντας!

Γραφει: elle.gr
Διατροφη 28 Αυγ 2021

«Θετική διατροφή»: Το σημείο που η απώλεια βάρους συναντά την απόλαυση

Γιατί και πως να βάλεις τη θετική διατροφή στη ζωή σου

Γραφει: elle.gr
Διατροφη 16 Αυγ 2021

Τελικά η ζέστη βοηθάει να χάσουμε βάρος ή όχι; Η διατροφολόγος απαντά

Στο γραφείο, αλλά και στα social media, έχουμε διαβάσει / ακούσει την άποψη ότι όταν έχει τόση ζέστη, ιδρώνεις συνέχεια και έτσι χάνεις κιλά. Αλήθεια ή μύθος; Ιδού όλα όσα πρέπει να ξέρεις απο τη διατροφολόγο Ελευθερία Κεφαλά.

Γραφει: elle.gr
Celebrity News 2 Αυγ 2021

Billie Eilish: «Δεν είμαι ευχαριστημένη με το σώμα μου, αλλά ποιος είναι;»

Για τους εσωτερικούς αγώνες που δίνει σε σχέση με την εικόνα του σώματός της και την επίδραση που έχουν τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης στην ψυχολογία της μίλησε η Billie Eilish σε συνέντευξή της για την προώθηση του νέου της δίσκου «Happier Than Ever».

Γραφει: elle.gr
Διατροφη 29 Ιούλ 2021

Στις διακοπές τρώμε συνέχεια έξω! 5 tips για να μην πάρεις κιλά

Ποτέ δεν ήταν τόσο δύσκολο να κρατάς μια πειθαρχία διατροφή σου, όσο κάτα τη διάρκεια των διακοπών. Γιαυτό αυτά τα 5 tips από τη διατροφολόγο θα σε βοηθήσουν να κρατήσεις τις ισορροπίες.

Γραφει: elle.gr
Διατροφη 15 Ιούλ 2021

Η δίαιτα πάει διακοπές: Χρήσιμα tips για να μην πάρεις ούτε γραμμάριο στις διακοπές

Οι διακοπές δεν θέλουν άγχος, θέλουν σύστημα και μικρά tips ώστε η δίαιτα σου να μην «αποτύχει»…

Γραφει: elle.gr
FITNESS 7 Ιούλ 2021

6 απλές, καθημερινές συνήθειες που μπορεί να μην το πιστεύεις αλλά σε αδυνατίζουν

Τις συνήθειες αυτές προτείνουν 4 διαιτολόγοι συγγραφείς των best sellers για την απώλεια βάρους. Υιοθέτησέ τες και χάσε βάρος χωρίς να κάνεις δίαιτα

Γραφει: elle.gr

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

ζωδίων

Για αυτούς τους συνδυασμούς ζωδίων, η απιστία είναι (σχεδόν!) δεδομένη

Μάθαμε ποια είναι τα ζώδια που μαζί είναι πιο δύσκολο να παραμείνουν πιστά.

Negin

Negin Mirsalehi: Τα skincare προϊόντα που χρησιμοποιεί στην εγκυμοσύνη της

H Negin Mirsalehi δίνει πάντα ιδιαίτερη έμφαση στα skincare προϊόντα που χρησιμοποιεί.

ζάχαρη

Γιατί έχουν πιο θαμπή επιδερμίδα όσοι καταναλώνουν ζάχαρη;

Πώς η μεγάλη ποσότητα τροφής και η ζάχαρη γερνούν το δέρμα σου;

τίγρης

Η χρονιά της τίγρης: 6 capsule συλλογές μεγάλων οίκων

Η βασίλισσα της ζούγκλας, η τίγρης, θα κυριαρχήσει στη μόδα για ολόκληρο το 2022 και αυτοί οι οίκοι το γιορτάζουν!