Follow us

Search

ΧΑΡΑ ΜΠΟΥΡΓΑΝΗ

Health Editor

Η health editor του ELLE.gr γεννήθηκε στην Αθήνα. Σπούδασε Επικοινωνία και ΜΜΕ στο Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και ακολούθησε με υποτροφία, το μεταπτυχιακό της στην Ευρωπαϊκή Δημοσιογραφία στο Πανεπιστήμιο του Cardiff. Έχει εργαστεί στο περιοδικό ΜΕΤΡΟ, ενώ δουλειά της έχει δημοσιευτεί στα περιοδικά Κ, Βημαγκαζίνο, Ιστορία κ.α. Τα τελευταία χρόνια φλερτάρει με την εικόνα και κάνει σεμινάρια σκηνοθεσίας, αποτέλεσμα των οποίων είναι το ντοκιμαντέρ Άνθρωποι Μετά τη Φωτιά (2019). Αγαπά τα ταξίδια και την ορειβασία.

Connect:
FITNESS 26 Ιούν 2020

Έτσι φοράμε τα σανδάλια: Μυστικά για περιποιημένα πόδια

Σκοτσέζικα ποδόλουτρα, μάσκες ποδιών και απολέπιση είναι μερικοί από τους τρόπους για να διατηρήσουμε όμορφα τα άκρα μας. Ο ποδολόγος-ποδίατρος Εμμανουήλ Αρβανιτάκης, πρόεδρος του Ελληνικού Συλλόγου Ποδιάτρων-Ποδολόγων αναλύει τι μπορούμε να κάνουμε.

Γράφει: ΧΑΡΑ ΜΠΟΥΡΓΑΝΗ
ΟΜΟΡΦΙΑ 24 Ιούν 2020

Τα δερμοκαλλυντικά που εμπιστεύονται οι γιατροί για το δέρμα σου

Στα νέα αντιηλιακά και προϊόντα προσώπου πρωταγωνιστούν βότανα, πεπτίδια, απορροφήσιμα fillers και αντιηλιακά φίλτρα SPF. Σου δείχνουμε τα προϊόντα στα οποία ποντάρουν οι ειδικοί στα ιατρεία τους.

Γράφει: ΧΑΡΑ ΜΠΟΥΡΓΑΝΗ
Αισθητικες 23 Ιούν 2020

Αποτρίχωση με λέιζερ: Τα μυστικά για να έχεις λείο δέρμα στις διακοπές

Μάθε ποια είναι η νέα τεχνολογία, οι οδηγίες των δερματολόγων για να απαλλαγείς από την ανεπιθύμητη τριχοφυΐα αλλά και τα πιο δραστικά προϊόντα.

Γράφει: ΧΑΡΑ ΜΠΟΥΡΓΑΝΗ
Wellness 22 Ιούν 2020

Πώς θα διατηρήσεις τα μάτια σου ενυδατωμένα όλο το καλοκαίρι

Είτε φοράς φακούς είτε όχι, ακολούθησε τις συμβουλές του ειδικού γιατί η ζέστη ευνοεί την ξηροφθαλμία.

Γράφει: ΧΑΡΑ ΜΠΟΥΡΓΑΝΗ
Αισθητικες 15 Ιούν 2020

Μέχρι την 1η Αυγούστου θα έχεις χάσει την κυτταρίτιδα

Αυτές είναι οι στοχευμένες θεραπείες και οι δραστικές ουσίες στα καλλυντικά που μπορούν να «χτυπήσουν» την όψη φλοιού πορτοκαλιού.

Γράφει: ΧΑΡΑ ΜΠΟΥΡΓΑΝΗ

Τελικά τι κρύβεται πίσω από τον χρόνιο πόνο;

Μια λεπτή γραμμή χωρίζει ένα τραυματικό για την ψυχή γεγονός από τον σωματικό πόνο. Νεότερες προσεγγίσεις σκύβουν πάνω από την ψυχή μας και βελτιώνουν τη ζωή ασθενών που πέρασαν κάποια στιγμή στη ζωή τους έντονο στρες και στενοχώρια.

Η δίαιτα για ανοσοποιητικό τούρμπο

Δες το μενού που προτείνει η διατροφολόγος Νίκη Μουρούτη για να έχεις καλό αμυντικό σύστημα που θα σε προστατέψει όλο το καλοκαίρι.

Ψάχνεις δουλειά; Σε αυτό το πρόγραμμα κατάρτισης θα μάθεις δωρεάν να κατασκευάζεις ιστοσελίδες

Το κέντρο Γυναικείων Μελετών Διοτίμα δίνει τη δυνατότητα σε 15 γυναίκες να συμμετάσχουν σε ένα πιλοτικό πρόγραμμα εκπαίδευσης πάνω σε τεχνολογικές δεξιότητες.

Οι top τροφές για καλλίγραμμο σώμα

Μάθε ποια διατροφή θα ενισχύσει την προσπάθειά σου να χάσεις λίπος και να αυξήσεις το μυικό σου ιστό.