Follow us

Search

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Γιατί μας χρειάζεται να μην κάνουμε τίποτα (έστω και για λίγο);

Το μεγαλύτερο δώρο που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας και στους γύρω μας, είναι να σταματήσουμε για λίγο τα πάντα.

Γραφει: elle.gr

Αυτός ο άνθρωπος θα σας πείσει να βγείτε ραντεβού μέσω dating app

O Andrey Andreev, ιδρυτής και CEO του μεγαλύτερου dating app στον κόσμο, του Badoo, μιλάει στο ELLE για την ασφάλεια της εφαρμογής, για τις σχέσεις, τον ψηφιακό ρομαντισμό, τον φεμινισμό και για τα «ευχαριστώ» που λαμβάνει καθημερινά.

Γραφει: elle.gr

Μήπως έχετε διάσπαση προσοχής (και αναρωτιέστε γιατί τα αφήνετε όλα στη μέση;)

Η ΔΕΠΥ, όπως ονομάζεται η ελλειματική προσοχή, η παρορμητικότητα και η υπερκινητικότητα, παρουσιάζεται και σε ενήλικες. Γιατί πρέπει να την αντιμετωπίσουμε;

Γραφει: elle.gr

Πώς θα κάνετε ψηφιακό detox;

Ήρθε η ώρα να κλείσετε το κινητό και να αναπνεύσετε. Οι ειδικοί μας λένε πώς θα το εφαρμόσουμε.

Γραφει: elle.gr

Πώς θα αλλάξεις τη ζωή σου για πάντα;

Αυτό θα γίνει όχι με τις σκέψεις μας, αλλά με τις ίδιες τις πράξεις μας. Δεν είναι όλα στο μυαλό, είναι στο χέρι μας.

Γραφει: elle.gr

Το ρομπότ που προσφέρει δωρεάν ψυχοθεραπεία

Ένα «ανθρωποειδές» λογισμικό γίνεται ψυχολόγος και ένα chatroom διαμορφώνεται σε ντιβάνι. Θα μας απαλλάξει αυτή η προσέγγιση από τις «συννεφιασμένες» μέρες και την κατάθλιψη; 

Γραφει: elle.gr

2 έξυπνα ημερολόγια για να οργανώσεις τη ζωή σου

Αγαπητό μου ημερολόγιο… Μήπως να επιστρέψεις στην παιδική σου συνήθεια; Αυτή τη φορά όμως δεν θα έχει ροζ σελίδες με λουλούδια, αλλά life coaching quotes που θα αλλάξουν την ψυχολογία σου.

Γραφει: elle.gr

4 κανόνες από ένα τοπ μόντελ για το τέλειο ραντεβού

Η Adwoa Aboah, ένα από τα περιζήτητα It girls, δίνει τις συμβουλές της για φλερτ στην εποχή των social media.

Γραφει: elle.gr

Οι επιστήμονες αποκαλύπτουν: Αυτό θα σε κάνει ευτυχισμένη!

Οι ειδικοί εξηγούν πώς μια βαθιά εισπνοή, αλλάζει την καθημερινότητά μας και μας χαρίζει το εισιτήριο για την ευτυχία σήμερα.

Γραφει: elle.gr

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

διάθεσή

5 εύκολοι και άμεσοι τρόποι να βελτιώσεις τη διάθεσή σου

Είναι σίγουρο πως δεν είμαστε όλες τις μέρες το ίδιο ευδιάθετοι. Ωστόσο βρήκαμε τα 5 απλά βήματα που θα τονώσουν τη διάθεσή σου και σίγουρα θα σε φέρουν ένα βήμα πιο κοντά στην ευτυχία.

single parent

8 τρόποι να μειώσεις το στρες αν είσαι single parent

Ακόμη κι αν είσαι single parent, υπάρχουν τρόποι να αποβάλλεις το στρές και να βοηθήσεις την καθημερινότητά σου να γίνει πιο ανάλαφρη.

Γιατί οι single γυναίκες ζουν περισσότερο; #έρευνα

Η εικόνα της ευτυχισμένης παντρεμένης γυναίκας με παιδιά, καταρρίπτεται και οι single γυναίκες αποδεικνύεται πως ζούν περισσότερο και καλύτερα, εν αντιθέση με τους άντρες. Πάμε να δούμε μια έρευνα του διάσημου συγγραφέα και καθηγητή συμπεριφορισμού Paul Dolan που μας αποδεικνύει πως δε χρειάζομαστε εν τέλει κάποιον άντρα ή συγκεκριμένο οικογενειακό status για να είμαστε τελικά καλά με τον εαυτό μας και να ζήσουμε τη ζωή μας με αυτάρκεια και δυναμισμό.

συγκατοίκηση

Συνδέεται η συγκατοίκηση με τον πρόωρο χωρισμό; #έρευνα

Πολλά έχουν αλλάξει τα τελευταία χρόνια. Παλαιότερες έρευνες είχαν συνδέσει την συγκατοίκηση των ζευγαριών πριν το γάμο με μεγαλύτερες πιθανότητες διαζυγίου αργότερα. Ισχύει ακόμη αυτό; Τι κινδύνους μπορεί να έχει για τη σχέση σου το να ζείς με τον άνθρωπό σου προτού κάνετε το επόμενο βήμα;