Follow us

Search

wellness

FITNESS 2 Δεκ 2021

Τρως τα νύχια σου; 5 expert tips που θα σε βοηθήσουν να βάλεις τέλος σε αυτή την κακή συνήθεια

Αν τρως τα νύχια σου και δεν μπορείς με τίποτα να σταματήσεις όσο κι αν προσπαθείς, μην στεναχωριέσαι. Δεν είσαι μόνη

Γραφει: elle.gr
Wellness 30 Νοέ 2021

Κι όμως! Αυτές οι καθημερινές συνήθειες προκαλούν πρόωρη γήρανση

Πρόλαβε τις αρνητικές συνέπειες με αυτόν τον οδηγό.

Γραφει: elle.gr
FITNESS 24 Νοέ 2021

Εσύ ήξερες ότι η κλιματική αλλαγή μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο σου;

Η κλιματική κρίση είναι μια κρίση υγείας, που σημαίνει ότι απειλεί την ευημερία των ανθρώπων όσο και τον πλανήτη.

Γραφει: elle.gr
FITNESS 22 Νοέ 2021

Αυτές είναι οι τροφές που δεν πρέπει να ζεσταίνεις στον φούρνο μικροκυμάτων γιατί κινδυνεύεις

Εκτός κι αν θέλεις να γίνει χαμός στην κουζίνα σου, πρόσεξε πολύ καλά τι ζεσταίνεις στον φούρνο μικροκυμάτων.

Γραφει: elle.gr
FITNESS 18 Νοέ 2021
FITNESS 11 Νοέ 2021

Διαβήτης: Τα σημάδια της παιδικής ηλικίας που δείχνουν τη προδιάθεση του ατόμου

Σύμφωνα με νέα έρευνα, ήδη από την ηλικία των οκτώ ετών είναι εμφανή κάποια πρώιμα σημάδια για την προδιάθεση του ατόμου να εμφανίσει διαβήτη Τύπου 2.

Γραφει: elle.gr

ΔΕΙΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ

στάση σώματος

Τα 10 οφέλη μίας καλής στάσης σώματος θα σε πείσουν να μην καμπουριάζεις ενώ δουλεύεις στον υπολογιστή

Ειδικά αν δουλεύεις από το σπίτι, είναι αρκετά πιθανό να γνωρίζεις  τον ενοχλητικό πόνο στον αυχένα και την πλάτη που μπορεί να συνοδεύει τις ώρες που είσαι μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή ή καθισμένη σε ένα γραφείο. Ο ένοχος για αυτούς τους πόνους; Η κακή στάση του σώματος.

φούρνος μικροκυμάτων

Αυτές είναι οι τροφές που δεν πρέπει να ζεσταίνεις στον φούρνο μικροκυμάτων γιατί κινδυνεύεις

Εκτός κι αν θέλεις να γίνει χαμός στην κουζίνα σου, πρόσεξε πολύ καλά τι ζεσταίνεις στον φούρνο μικροκυμάτων.

κερί

Πόση ώρα είναι ασφαλές να καίει ένα κερί;

Το χειμώνα εξάλλου είναι η εποχή που λετρεύουμε την θαλπωρή τους.

πόδια

Κράτα τα πόδια σου σε αυτήν τη θέση για 5 λεπτά και δες τι θα συμβεί!

Το κυκλοφορικό σου και όχι μόνο, θα σε ευχαριστεί!