workout

FITNESS

10 τρόποι να επιστρέψεις στο fitness πρόγραμμά σου, μετά την Τσικνοπέμπτη

ELLE Team

FITNESS

Η Jennifer Lopez μόλις αποκάλυψε τη ρουτίνα γυμναστικής της για το 2022. Σημειώνετε;

ELLE Team

FITNESS

Η Brie Larson κάνει ένα «workout» πριν από τo workout της – αλλά δεν είναι αυτό που νομίζεις

ELLE Team

FITNESS

21 αποτελεσματικά workout για να κάψεις πολλές θερμίδες μέσα σε λίγα μόνο λεπτά

ELLE Team

FITNESS

Σου αρέσει να χορεύεις; Τότε θα ξετρελαθείς με τα 10 οφέλη των dance workouts

ELLE Team

FITNESS

Body Neutrality: Το κίνημα που σώζει τη σχέση με το σώμα μας

ELLE Team

FITNESS

Είναι το cardio ο πιο γρήγορος τρόπος για να χάσεις το λίπος στην κοιλιά;

ELLE Team

FITNESS

6 υγιεινά post-workout snacks στα οποία ορκίζονται οι διατροφολόγοι

ELLE Team

Fitness

Η Δήμητρα Μάρκου μας προ(σ)καλεί σε άλλο ένα γρήγορο και έντονο workout

ELLE Team

ΟΜΟΡΦΙΑ

3 hairstyles που αντέχουν ακόμα και μετά το πιο απαιτητικό workout

ELLE Team