FITNESS

Το lower-body workout της Kate Hudson κατευθείαν από τον προπονητή της

Elle

FITNESS

Η workout routine και τα μυστικά ευεξίας της Katy Perry μας έβαλαν σε σκέψεις…

Elle

Fitness

Blake Lively: Μάθαμε τα μυστικά προπόνησής της και τώρα καταλάβαμε πώς «κρατιέται» σε τόσο καλή φόρμα

Elle

FITNESS

10 τρόποι να επιστρέψεις στο fitness πρόγραμμά σου, μετά την Τσικνοπέμπτη

Elle

FITNESS

Η Jennifer Lopez μόλις αποκάλυψε τη ρουτίνα γυμναστικής της για το 2022. Σημειώνετε;

Elle

FITNESS

Η Brie Larson κάνει ένα «workout» πριν από τo workout της – αλλά δεν είναι αυτό που νομίζεις

Elle

FITNESS

21 αποτελεσματικά workout για να κάψεις πολλές θερμίδες μέσα σε λίγα μόνο λεπτά

Elle

FITNESS

Σου αρέσει να χορεύεις; Τότε θα ξετρελαθείς με τα 10 οφέλη των dance workouts

Elle

FITNESS

Body Neutrality: Το κίνημα που σώζει τη σχέση με το σώμα μας

Elle

FITNESS

Είναι το cardio ο πιο γρήγορος τρόπος για να χάσεις το λίπος στην κοιλιά;

Elle