Wellness

Wellness

Τελικά βοηθά ή όχι το μαξιλάρι στον ύπνο; Ο ειδικός ύπνου μας απαντά στις 4 σημαντικότερες ερωτήσεις

Elle

FITNESS

Η μοναδική στάση yoga που χρειάζεσαι για έναν πραγματικά ξεκούραστο ύπνο

Σοφία Δρούγκα

FITNESS

Τι συμβαίνει στον οργανισμό όταν σταματάς τα αντισυλληπτικά χάπια; Η γιατρός Raesha Jaffer μας εξηγεί τις 7 πιθανές «παρενέργειες»

Σοφία Δρούγκα

Διατροφη

6 συμβουλές από τη διαιτολόγο για να μπορέσεις να καταναλώνεις γάλα ακόμη κι αν έχεις δυσανεξία στη λακτόζη

Elle

FITNESS

Με αυτά τα tips ο μεταβολισμός σου θα πάρει φωτιά

Elle

Wellness

Αυτό το υγιεινό πρωινό γεύμα υπόσχεται ενέργεια στο μάξιμουμ

Σοφία Δρούγκα

Wellness

Παγκόσμια Ημέρα Νερού: 7 επιστημονικά αποδεδειγμένοι λόγοι που το νερό είναι τόσο σημαντικό για την υγεία μας

Σοφία Δρούγκα

FITNESS

Απαντάμε στις 5 πιο σημαντικές ερωτήσεις σχετικά με τον ύπνο #WorldSleepDay

Σοφία Δρούγκα

FITNESS

Η κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος, Δρ Ρενάτα Μίχα, μιλά στο ELLE για τα συμπληρώματα διατροφής και την πραγματική τους αξία στη ζωή

Elle

Wellness

Οι 7 σημαντικότερες προληπτικές εξετάσεις που κάθε γυναίκα πρέπει να κάνει

Elle