Fitness, Well being, Διατροφή, Γυμναστική & συμβουλές υγείας

Τι είναι το φαινόμενο tech-neck και πως αντιμετωπίζεται;

Τι είναι το φαινόμενο tech-neck και πως αντιμετωπίζεται;

Elle

Sit-ups: Οι καλύτερες παραλλαγές κοιλιακών από τη Δήμητρα Μάρκου

Sit-ups: Οι καλύτερες παραλλαγές κοιλιακών από τη Δήμητρα Μάρκου

Σοφία Δρούγκα

Είσαι έγκυος; Μάθε που μπορείς να κάνεις δωρεάν μαθήματα yoga

Είσαι έγκυος; Μάθε που μπορείς να κάνεις δωρεάν μαθήματα yoga

Elle

Δίαιτα 1.500 θερμίδων: Είναι αρκετές; Ο κλινικός διαιτολόγος μας απαντά

Δίαιτα 1.500 θερμίδων: Είναι αρκετές; Ο κλινικός διαιτολόγος μας απαντά

Elle

Η Ευαγγελία Πλατανιώτη και η Εβελίνα Παπάζογλου μιλούν στο ELLE για το δικό τους ταξίδι συγχρονισμένης κολύμβησης προς τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο

Η Ευαγγελία Πλατανιώτη και η Εβελίνα Παπάζογλου μιλούν στο ELLE για το δικό τους ταξίδι συγχρονισμένης κολύμβησης προς τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο

Σοφία Δρούγκα

Let’s Talk Pilates: Η pilates instructor, Ιφιγένεια Μπάκα, απαντά στις πιο βασικές απορίες μας

Let’s Talk Pilates: Η pilates instructor, Ιφιγένεια Μπάκα, απαντά στις πιο βασικές απορίες μας

Σοφία Δρούγκα

Padel: Ποιο είναι το νέο σπορ που έγινε trend;

Padel: Ποιο είναι το νέο σπορ που έγινε trend;

Elle

Τελικά βοηθά ή όχι το μαξιλάρι στον ύπνο; Ο ειδικός ύπνου μας απαντά στις 4 σημαντικότερες ερωτήσεις

Τελικά βοηθά ή όχι το μαξιλάρι στον ύπνο; Ο ειδικός ύπνου μας απαντά στις 4 σημαντικότερες ερωτήσεις

Elle

Η μοναδική στάση yoga που χρειάζεσαι για έναν πραγματικά ξεκούραστο ύπνο

Η μοναδική στάση yoga που χρειάζεσαι για έναν πραγματικά ξεκούραστο ύπνο

Σοφία Δρούγκα

Καισαρική και Γυμναστική: Απαντάμε στις 3 βασικές ερωτήσεις για να επιστρέψεις στο πρόγραμμα άσκησής σου μετά τον τοκετό

Καισαρική και Γυμναστική: Απαντάμε στις 3 βασικές ερωτήσεις για να επιστρέψεις στο πρόγραμμα άσκησής σου μετά τον τοκετό

Elle

MHT