άσκηση

FITNESS

Επιστροφή στο γυμναστήριο: Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για το σωστό comeback

ELLE Team

Wellness

7 καλοί λόγοι για να ξεκινήσεις κολύμπι

ELLE Team

FITNESS

Πόσα λεπτά ήπιας άσκησης ισοδυναμούν με 1 λεπτό έντονης άσκησης;

ELLE Team

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Γυμναστική ή χρήματα για shopping; Eσύ τι από τα δύο προτιμάς;

ELLE Team

FITNESS

H σημασία της αναπνοής στην υγεία και την απόδοσή σου

ELLE Team

FITNESS

Ποια γυμναστική σου ταιριάζει ανάλογα με τον χαρακτήρα σου

ELLE Team

FITNESS

Μπορούμε να αθληθούμε όταν έχουμε περίοδο;

Σοφία Δρούγκα

Fitness

Let’s talk Yoga: Η instructor Αλεξάνδρα Ρίζου μας βοηθά να εντάξουμε τη yoga στη ζωή μας

Σοφία Δρούγκα

Fitness

Fit & Famous: Ανακαλύψαμε τις συνήθειες άσκησης των πιο επιτυχημένων ανθρώπων της γης

ELLE Team

FITNESS

Cardio Jump Workout: 5 λόγοι για να βάλεις στην καθημερινή σου ατζέντα αυτή την άσκηση

ELLE Team