Η φίλη σου είναι ομοφυλόφιλη. Μόλις στο ανακοίνωσε. ‘Εκανε το περίφημο come out. Μπορεί να το ήξερες από πάντα, εξάλλου είναι η κολλητή σου και την ξέρεις καλύτερα από τον καθένα. Μπορεί να αισθάνεσαι μπερδεμένη, μην κρίνεις τον εαυτό σου είναι λογικό. Όπως και να έχει, θέλεις να είσαι εκεί γι’αυτήν και να την υποστηρίξεις.
«Το come out μπορεί να είναι μια τόσο λεπτή και ευάλωτη διαδικασία», λέει το Beck Liatt, LMSW, ψυχοθεραπευτής στο MyTherapyNYC. Εάν η φίλη σου επιλέγει να μοιραστεί μαζί σου αυτήν την πτυχή της ταυτότητάς της, ζητά την υποστήριξη και την αγάπη σου κατά τη διάρκεια μιας περίπλοκης περιόδου. Αν φοβάσαι πως ό,τι πεις ή κάνεις θα είναι λάθος, δες πώς μπορείς να υποστηρίξεις έναν φίλο που μόλις έκανε come out.
Τι να της πεις
Αρχικά καλό είναι να κινηθείς με βάση τη συμπεριφορά της φίλης. Εάν στο πει σε μία ομαδική συνομιλία και φαίνεται ότι θέλει να ελαχιστοποιήσει τη φασαρία γύρω απο αυτό, πιθανότατα δεν θέλει να τραβήξει τη προσοχή και ένα «Ω αλήθεια; Cool!» αρκεί και θα εκτιμηθεί από εκείνη.
Αν θέλει να κουβεντιάσετε οι δυο σας για να το μοιραστεί μαζί σου θα πρέπει να ανταπεξέλθεις στη σοβαρότητα της στιγμής. «Ένα πράγμα που μπορείτε να κάνεις για να βοηθήσεις έναν φίλο να να κάνει come out είναι απλά να αναγνωρίσεις αυτήν την αλήθεια μαζί του. Το να τονίσεις το θάρρος που χρειάζεται και την ευάλωτη θέση που βρίσκεσαι όταν ανακοινώνει δημοσίως τον αυθεντικό εαυτό του είναι σημαντικό», λέει το Liatt. Λέγοντας: «Χαίρομαι πολύ για σένα!» ή «Είμαι τόσο περήφανη για εσένα που το μοιράστηκες αυτό», μπορεί να συμβάλει πολύ στο να την κάνεις να νιώσει ορατή.
Αν έχει περάσει από μια τεράστια διαδικασία για να φτάσει σε αυτό το σημείο και έχει κάνει πολλά πράγματα για να σου το πει, ίσως να χρειάζεται να αντιδράσεις με ενθουσιασμό και γιατί όχι να το γιορτάσετε. Κάνε τη χρήση του emoji πάρτι ανάλογη με τα θαυμαστικά στο κείμενό της και φύλαξε στην άκρη μια έξτρα μεγάλη αγκαλιά για την επόμενη φορά που θα την δεις από κοντά.
Άκουσε την
Θα πρέπει να αφήσεις την φίλη σου να εκφράσει πώς αισθάνεται και πώς βιώνει την εμπειρία αυτή. Για πολλούς, μια από τις πιο σημαντικές πτυχές του come out είναι η ικανότητα να αρχίσουν να ζουν τη ζωή τους αυθεντικά – ως το πρόσωπο που έπρεπε να είναι. Το να δίνεις χώρο στη φίλη σου να μιλήσει, να μοιραστεί μαζί σου αυτό που θέλει να ξέρεις για το ποιά είναι, είναι ίσως η πιο σημαντική στρατηγική για να την υποστηρίξεις» Επικύρωσε την ταυτότητά της χρησιμοποιώντας την ορολογία που επιλέγει – ομοφυλόφιλος, ασέξουαλ, queer, bi, nonbinary ή οτιδήποτε άλλο- αλλά και τις αντωνυμίες που προτιμά.
Κάνε ευαίσθητες ερωτήσεις
Εάν θέλει να μιλήσει για το ταξίδι της σεξουαλικής της ταυτότητας, μπορείς να κάνεις ευαίσθητες ερωτήσεις, όπως «Λοιπόν, πώς αισθάνεσαι;» ή «Πόσο καιρό ξέρεις;». Η υποβολή ερωτήσεων μπορεί να εκφράσει το ενδιαφέρον και την υποστήριξη σου. Ωστόσο, προσπάθησε να αποφύγεις να κάνεις επεμβατικές ή υπερβολικά προσωπικές ερωτήσεις. Αντ ‘αυτού, άφησε την φίλη σου να έχει τον έλεγχο του τι θα επιλέξει να μοιραστεί μαζί σου. Μπορείς επίσης να κάνεις ερωτήσεις που επικοινωνούν το ενδιαφέρον σου και τη πρόθεση σου να είσαι όσο πιο υποστηρικτική γίνεται, όπως «Πώς μπορώ να σας υποστηρίξω;» και «Τι χρειάζεστε από μένα τώρα;».
Σεβάσου την εμπιστοσύνη που σου έδειξε
Το γεγονός ότι σε επέλεξε για να μοραστεί μαζί σου λεπτομέρειες για την ταυτότητα της και την προσωπική της ζωή σε μια κρίσιμη και μερικές φορές πολύ τρομακτική στιγμή, είναι τεράστια τιμή και πρέπει να την ευχαριστήσεις γι’αυτό. Αλλά ακόμα κι αν αυτή είναι η καλύτερη σου φίλη εδώ και 50 εκατομμύρια χρόνια, θυμήσου να κρατήσεις τα κοινωνικά προσχήματα και να μην γίνεις αδιάκριτη. Μην υποθέτεις ότι είναι έτοιμη να το συζητήσει και μην υποθέτεις ότι επειδή έκανε come out σε σένα είναι έτοιμη να κάνει και σε όλους τους άλλους.
Χτίσε την επιλεγμένη οικογένειά της
Εάν η οικογένεια εξ αιμάτος της δεν υποστηρίζει την ταυτότητά της, μπορείς να βοηθήσεις. Βοήθησε να δημιουργηθεί μια νέα οικογένεια γι’αυτήν από ανθρώπους που έχει επιλέξει. Προσφέρσου να την συνοδεύσεις σε σε queer events ή συναντήσεις που μπορεί να μην αισθάνεται άνετα να πηγαίνει μόνη. Αυτά τα events είναι εκεί που πιθανότατα θα βρει υποστήριξη, αντικατοπτρισμό και κοινότητα.
