FITNESS

Πρέπει να δοκιμάσεις τη «μαγική σούπα πράσου» από το Emily in Paris; Να τι λέει ένας διατροφολόγος

Elle

FITNESS

Μήπως ήρθε η ώρα να επισκεφθείς ένα διατροφολόγο; 8 περιπτώσεις που σου φωνάζουν «ναι»

Elle

FITNESS

Γιατί το να τρως περισσότερο είναι το μυστικό για να χάσεις βάρος

Elle

Διατροφη

5 ιδέες για ελαφρύ και υγιεινό πρωινό με βρώμη από τη διατροφολόγο

Elle

FITNESS

Λεμονάδα με βότανα: Μια συνταγή από τη διατροφολόγο που θα σε δροσίσει

Elle

Διατροφη

Τώρα αντί να κάνεις συνέχεια περιορισμούς και συμβιβασμούς με την διατροφή σου, μπορείς να κάνεις προσθήκες. Μάθε το πώς!

Elle

Διατροφη

Θα έκανες τα πάντα τώρα για ένα παγωτό; Ιδού μια εναλλακτική με λιγότερες θερμίδες

Elle

Διατροφη

Γίνε ο διαιτολόγος του εαυτού σου με 10 απλά βήματα

Elle

FITNESS

Τι σημαίνει «mindful eating» και πώς να το εντάξεις στην καθημερινότητά σου

Σοφία Δρούγκα

Διατροφη

Τελικά η ζέστη βοηθάει να χάσουμε βάρος ή όχι; Η διατροφολόγος απαντά

Elle