Δήμητρα Μάρκου

FITNESS

Η Δήμητρα Μάρκου μας αποκαλύπτει το τέλειο πρόγραμμα για γυμνασμένους γλουτούς. Αυτό το βίντεο πρέπει να το δεις

ELLE Team

Fitness

Η Δήμητρα Μάρκου μας προ(σ)καλεί σε άλλο ένα γρήγορο και έντονο workout

ELLE Team

FITNESS

Christmas Challenge Workout: Η Δήμητρα Μάρκου μας βάζει μία fitness πρόκληση για τις γιορτές

ELLE Team

FITNESS

#christmaschallenge με την Δήμητρα Μάρκου: Ένα διασκεδαστικό πρόγραμμα 4 εβδομάδων

ELLE Team

FITNESS

Tabata Training: Η personal trainer Δήμητρα Μάρκου μας δείχνει πώς να κάνουμε σωστά το νέο fitness trend

ELLE Team

FITNESS

To fitball workout με τη Δήμητρα Μάρκου είναι η fitness πρόκληση που έψαχνες

ELLE Team

Fitness

Η personal trainer Δήμητρα Μάρκου σου δείχνει τον τρόπο να γυμνάσεις όλο το σώμα σου χωρίς εξοπλισμό

ELLE Team

FITNESS

Ένα δυναμικό workout για γλουτούς και πόδια για να ξεκινήσουμε σιγά-σιγά να καίμε όλα όσα πήραμε στις διακοπές

ELLE Team

FITNESS

Με αυτό το workout γυμνάζεις όλο σου το κορμί μέσα σε 20 λεπτά

ELLE Team

FITNESS

Συνδύασε διακοπές και γυμναστική με το απόλυτο beach workout από την personal trainer Δήμητρα Μάρκου

Σοφία Δρούγκα