FITNESS

Αυτή η στάση yoga μπορεί να σε ανακουφίσει από το στρες πριν τον ύπνο

Elle

FITNESS

6 στάσεις yoga για να ξεκινάς την ημέρα σου (και την εβδομάδα σου) γεμάτη ενέργεια

Elle

FITNESS

Ποια είναι τα οφέλη του να κάνουμε yoga στο κρεβάτι;

Elle

FITNESS

Θέλεις να νιώσεις πιο δυνατή; Αυτή η στάση yoga θα βοηθήσει

Elle

FITNESS

Η Kate Beckinsale κάνει yoga με τη γάτα της και φέρνει στο προσκήνιο ένα νέο fitness trend που θέλουμε να δοκιμάσουμε

Elle

FITNESS

Αν αισθάνεσαι συχνά ναυτία, αυτές οι στάσεις yoga θα σε βοηθήσουν να την καταπολεμήσεις

Elle

FITNESS

Μπορεί μία μόνο άσκηση να μας ανακουφίσει από τον πόνο στην πλάτη;

Elle

Διατροφη

8 super τρόφιμα που μπορούν να αντικαταστήσουν τα yoga session σου για μια ήρεμη ζωή

Elle

Fitness

Οι καλύτερες στάσεις yoga για το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (και τις κράμπες περιόδου)

Elle

FITNESS

Τελικά με την yoga χάνεις βάρος και το επιβεβαιώνει και η επιστήμη

Elle