y

FITNESS

Θέλεις να νιώσεις πιο δυνατή; Αυτή η στάση yoga θα βοηθήσει

ELLE Team

FITNESS

Η Kate Beckinsale κάνει yoga με τη γάτα της και φέρνει στο προσκήνιο ένα νέο fitness trend που θέλουμε να δοκιμάσουμε

ELLE Team

FITNESS

Αν αισθάνεσαι συχνά ναυτία, αυτές οι στάσεις yoga θα σε βοηθήσουν να την καταπολεμήσεις

ELLE Team

FITNESS

Μπορεί μία μόνο άσκηση να μας ανακουφίσει από τον πόνο στην πλάτη;

ELLE Team

Διατροφη

8 super τρόφιμα που μπορούν να αντικαταστήσουν τα yoga session σου για μια ήρεμη ζωή

ELLE Team

Fitness

Οι καλύτερες στάσεις yoga για το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (και τις κράμπες περιόδου)

ELLE Team

FITNESS

Τελικά με την yoga χάνεις βάρος και το επιβεβαιώνει και η επιστήμη

ELLE Team

Fitness

Αυτή η στάση yoga θα σου χαρίσει καλύτερη ισορροπία και συγκέντρωση

ELLE Team

FITNESS

Κράτα τα πόδια σου σε αυτήν τη θέση για 5 λεπτά και δες τι θα συμβεί!

ELLE Team

FITNESS

5 yogi accounts στο Instagram που κάναμε follow τελευταία και έχουμε ενθουσιαστεί

ELLE Team